بیماری ورم معده چیست ؟
تقریباً همه دچار سو هاضمه و ناراحتی های شکم شده اند. در اغلب موارد سو هاضمه کم است و نیازمند به مراقبت پزشکی نیست. اگراین علائم و نشانه ها را برای یک هفته یا بیشتر داشتید، حتما به پزشک مراجعه کنید.
التهاب پوشش معده (ورم معده یا همان التهاب گاستریت ) اغلب نتیجه عفونت با باکتریایی است که بیشتر زخم معده را ایجاد می کند.استفاده منظم از مسکن ها و نوشیدن بیش از حد الکل نیز می تواند به افزایش گاستریت کمک کند.
در برخی موارد، گاستریت می تواند منجر به زخم و افزایش خطر سرطان معده شود با این حال، برای بسیاری از مرد م، گاستریت جدی نیست و سریعاً با درمان بهبود می یابد.
علایم گاستریت یا همان ورم معده :
درد یا سوزش معده و یا درد ( ناشی ازهضم نادرست غذا) در قسمت فوقانی شکم شما که با غذا خوردن ممکن است بدتر و یا بهتر شود.
حالت تهوع
استفراغ
احساس پر بودن در بالای شکم بعد از خوردن
علل ورم معده :
- تعدادی از بیماری ها و شرایط می توانند خطر ابتلا به گاستریت را افزایش دهد، از جمله بیماری کرون و سارکوئیدوز، وضعیتی که در آن مجموعه ای از سلول های التهابی در بدن رشد می کنند.
عوامل تاثیرگذار روی ورم معده :
- استرس را کنترل نموده و از آن پرهیز نمایید میتوان از طریق مدیتیشن یا یوگا به حداقل برسانید.
-ا گر داروهایی را مصرف می کنید, با پزشک خود مشورت کنید. زیرا داروهای خاصی می توانند مشکل معده شما را تشدید کنند.
عوامل خطر ورم معده :
۱-عفونت باکتریایی
۲-مسکن ها و تسکین دهنده های معمول درد
۳-ورم معده با افزایش سن
۴- استرس از عوامل خطر ورم معده
۵-بیماری ها و شرایط دیگر
پیشگیری از ورم معده :
برخی شواهد نشان می دهد که می تواند از فرد به فرد یا از طریق غذا و آب آلوده منتقل شود.شما می توانید برای محافظت از خود در برابر عفونت ها، مانند هلیکوباکتر پلوری با شستن دست ها با آب و صابون و با خوردن غذاهایی که کاملاً پخته شده اند اقدام نمایید.
تشخیص ورم معده یا گاستریت :
۱- آزمایش ها برای هلیکوباکتر پلوری
۲- اندوسکوپی ورم معده
۳- اشعه ایکس سیستم گوارشی فوقانی
درمان های خانگی و گیاهی طب سنتی برای درمان ورم معده :
۱- دانه زیره سیاه (می توانید ۲ فنجان آب را با ۴ قاشق چای خوری دانه های زیره سیاه بجوشانید، تا اینکه آب تا نصف کاهش یابد و بعد نصف فنجان آن را ۲ بار در روز بنوشید.)
۲- زنجبیل برای درمان ورم معده (می توانید تکه کوچکی از ریشه زنجبیل تازه را بجوید و یا کپسول و مکمل های زنجبیل را برای درمان گاستریت امتحان کنید.)
نکته: زنجبیل ممکن است با داروهای فشار خون بالا اختلال ایجاد کند .
۳- راه درمان ورم معده یا گاستریت با ماست (شما می توانید هر روز ۲-۳ بار ماست پروبیوتیک بخورید. )
۴- بابونه مناسب برای رفع ورم (۱-۲ قاشق چای خوری بابونه خشک را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید. برای ۵-۱۰ دقیقه صبر کنید و سپس مقداری عسل بریزید. این چای را چند بار در روز، برای مدت یک هفته بنوشید.)
۵- نعناع فلفلی برای ورم معده (شما می توانید برگ های نعناع تازه را بجوید یا آن ها را به سوپ, سالاد و سس اضافه کنید. نیز قرص نعناع را میتوانید مصرف کنید)
۶- رفع ورم معده با توت فرنگی (برای جلوگیری از گاستریت, روزانه چند عدد توت فرنگی بخورید)
۷- روش خلاصی از ورم معده با ریحان (می توانید چای ریحان همراه با عسل را ۳ بار در روز به مدت چند هفته بنوشید. برای آماده سازی چای ریحان, یک قاشق چای خوری برگ ریحان را در آب داغ به مدت ۵ دقیقه قرار دهید)
۸- بذر رازیانه عالی برای ورم معده (یک قاشق چای خوری رازیانه را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید. برای ۱۰ دقیقه روی آن را بپوشانید. و کمی عسل بریزید. مدت یک هفته ،سه بار در روز بنوشید.)
۹- تاثیر شیرین بیان روی ورم (یک قاشق چای خوری پودر شیرین بیان را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید. مدت ۱۰ دقیقه صبر نموده و از صافی عبور دهید . میتوانید این چای را ۲ یا ۳ هفته بنوشید.)
۱۰- آب سیب زمینی برای ورم معده (۱تا۲ عدد سیب زمینی خام را پوست بکنید و رنده کنید سپس آن را روی یک صافی با یک قاشق قرار دهیدفشار دهید تا عصاره اش استخراج شودیک لیوان آب سیب زمینی را با کمی آب گرم رقیق کنیدآن راسه بار در روز, دو دقیقه پیش از هر وعده غذا, به مدت حداقل تا ۱-۲ هفته بنوشید)
۱۱- هر روز ۲ فنجان میتوانید آب نارگیل بنوشید.
نکات مفید که باید رعایت کرد :
- از گوشت قرمز, غذای ترش, ترشی, چای , شیرینی و نوشیدنی های طعم دار پرهیز کنید، چون ممکن است باعث ناراحتی معده شود.
- تا زمانی که دستگاه گوارش درمان نشود از محصولات لبنی دوری کنید.
- نوشیدن منظم مثل چای سبز ممکن است از گاستریت مزمن جلوگیری کند.
نکات کلیدی و مهم برای رفع ورم معده :
- حداقل ۲ ساعت قبل از خوابیدن غذا بخورید.
- به آرامی غذا بخورید و برای تسهیل هضم مناسب دقت کنید.
- در فواصل منظم و دفعات بیشتر اما حجم کمتر غذا بخورید تا به کاهش تجمع اسید اضافی در معده کمک کنید.
- از نوشیدن آب با غذا اجتناب کنید چون این می تواند هضم را به تاخیر بیندازد.
- در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید تا علا ئم التهاب معده را دور کنید.
- تر ک و یا کاهش کشیدن سیگار ( حتی المقدور خود را در معرض دود سیگارنیز قرار ندهید .)
