امروزه سلامت جسم براي اکثر افراد چه پير و چه جوان از اهميت ويژه‌اي برخوردار است. براي حفظ سلامت جسم بايد شاخص‌هاي مختلفي اندازه‌گيري شود. نوع تغذيه و ميزان آن، ميزان فعاليت‌هاي ورزشي روزانه، وضعيت سلامت رواني، همه‌ي اين‌ها جزو شاخص‌هاي سلامتي هستند. يکي از اين‌ها ميزان ضربان قلب در حالت استراحت و فعاليت است. با اندازه‌ گيري اين معيار و بررسي آن در مقايسه با سن فرد مي‌توان اطلاعات بيشتري در ارتباط با ميزان سلامت جسم بدست آورد.